Schlagwort: Bewältigung

Ein starkes Fundament für die männliche Gesundheit Die Beckenbodenmuskulatur ist ein oft übersehenes, aber äußerst wichtiges Element für die Gesundheit von Männern. Viele denken möglicherweise, dass Beckenbodentraining ausschließlich für Frauen nach der Geburt relevant ist. Doch die Realität sieht anders aus. Die Beckenbodenmuskulatur besteht aus verschiedenen Schichten, wobei eine Schicht die Harnröhre unterhalb der Prostata […]